|
STOPNIE KYU
|
| STOPNIE W JUDO - WYMAGANIA (wyciąg z regulaminu) |
|
| 6 KYU - PAS BIAŁY (po odbyciu min. 50 lekcji judo) |
Historia i zasady judo, składanie judogi, wiązanie pasa, pojęcia UKE, TORI
REI HO
SHIZEN (SHlZEN TAI, JIGO TAI)
SHlN TAI (TSUGI ASHl, AYUMI ASHl,)
TAI SABAKI
UKEMI
KUMI KATA
HAPPO NO KUZUSHI
KATAME WAZA
- HON KESA GATAME
- TATE SHIHO GATAME
- YOKO SHIHO GATAME
- KAMI SHIHO GATAME
- FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
|
| 5 KYU - PAS ŻÓŁTY (po odbyciu min. 50 lekcji judo od uzyskania 6 KYU) |
NAGE WAZA
- HIZA GURUMA
- O UCHI GARI
- IPPON SEOI NAGE
- KO UCHI GARI
- DE ASHI HARAI
- SASAE TSURICOMI ASHI
- O GOSHI
- O SOTO GARI
o podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
KATAME WAZA
- KUZURE KESA GATAME
- KATA GATAME
- KUZURE KAMI SHlHO GATAME
- KUZURE YOKO SHlHO GATAME
- MUNE GATAME
- HADAKA JIME
- FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
|
| 4 KYU - PAS POMARAŃCZOWY (w trybie zawodniczym po min. 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 5 KYU) |
NAGE WAZA
- UCHI MATA
- ASHI GURUMA
- TOMOE NAGE
- TANI OTOSHI
- SUKUI NAGE
- UKI OTOSHI
- USHIRO GOSHI
o podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
KATAME WAZA
- UDE HISHIGI UDE GATAME
- UDE HISHIGI HIZAGATAME
- UDE HISHIGI WAKI GATAME
- NAMI JUJI JIME
- GYAKI JUJI JIME
- KATA HA JIME
- TSUKKOMI JIME
- SANKAKU JIME
- FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
|
| 3 KYU - PAS ZIELONY (w trybie zawodniczym po min. 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 4 KYU, w trybie rekreacyjnym po min. 1 roku szkolenia od uzyskania 4 KYU) |
NAGE WAZA
- UCHI MATA
- ASHI GURUMA
- TOMOE NAGE
- TANI OTOSHI
- SUKUI NAGE
- UKI OTOSHI
- USHIRO GOSHI
- podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
KATAME WAZA
- UDE HISHIGI UDE GATAME
- UDE HISHIGI HIZAGATAME
- UDE HISHIGI WAKI GATAME
- NAMI JUJI JIME
- GYAKI JUJI JIME
- KATA HA JIME
- TSUKKOMI JIME
- SANKAKU JIME
- FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
|
| 2 KYU - PAS NIEBIESKI (w trybie zawodniczym po min. 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 3 KYU, w trybie rekreacyjnym po min. 1 roku szkolenia od uzyskania 3 KYU) |
NAGE WAZA
- MOROTE GARI
- KO SOTO GAKE
- KOSHI GURUMA
- YOKO OTOSHI
- HARAI TSURIKOMI ASHI
- KATA GURUMA
- SUMI GAESHI
- YOKO GURUMA
o podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
KATAME WAZA
- UDE HISHIGI HARA GATAME
- UDE HISHIGI ASHI GATAME
- UDE HISHIGI SANKAKU GATAME
- UDE HISHIGI TE GATAME
- ASHI GARAMI
- SODE GURUMA
- RYO TE JIME
- KATA TE JIME
- FUSEGI przeciwko w/w chwytom
|
|
| 1 KYU - PAS BRĄZOWY (w trybie zawodniczym po min. 6 miesiącach szkolenia od uzyskania 2 KYU, w trybie rekreacyjnym po min. 1 roku szkolenia od uzyskania 2 KYU) |
NAGE WAZA
- HANE GOSHI
- HANE MAKIKOMI
- UTSURI GOSHI
- O GURUMA
- SOTO MAKIKOMI
- O SOTO GURUMA
- UKI WAZA
- YOKO WAKARE
- URE NAGA
- SUMI OTOSHI
- YOKO GAKE
- podstawowe RENRAKU WAZA i HENKA WAZA oparte o dotychczas poznane rzuty
|
